中医保健我每天按摩合谷穴和内关穴各3分钟，配合喝枸杞红枣茶，10克枸杞加5枚红枣泡300毫升水。坚持一个月后，眼睛干涩减轻，免疫力提升，感冒次数从每月一次变成三个月一次。注意事项是穴位按摩力度适中，别用力过猛，枸杞茶别加糖，脾虚的人少喝。

红烧狮子头是我家周末必做的私房菜。选肥瘦各半的猪肉500克剁成泥，加入鸡蛋1个、淀粉20克、葱姜末各10克拌匀。锅中热油，中火将肉丸煎至表面金黄后取出。另起锅放50克冰糖炒出焦糖色，倒入1000毫升清水，加入生抽30毫升、老抽10毫升、八角2个，大火烧开后转小火慢炖40分钟。肉丸入口鲜嫩多汁，肥而不腻，汤汁浓郁。适合搭配米饭和清炒小白菜，解腻又下饭。