北京朝阳区三里屯的「老北京涮羊肉」让我彻底爱上周末聚餐。这里环境复古却不压抑，点了一份经典羊肉卷158元，配上手工麻酱和蒜蓉，味道鲜嫩多汁。服务员小哥推荐了招牌肥牛拼盘88元，涮得恰到好处。吃完出来，天已经黑了，街头霓虹闪烁，肚子满足心也满足。强烈推荐给朋友，性价比超高，下次还来！

儿子10个月，夜里醒来频繁，试了贝亲安抚奶嘴，单个25元。超市买的，硅胶材质柔软。他含着后能多睡2小时，符合10个月睡眠指标（夜睡10小时）。我们还买了小熊抱枕，38元，帮他建立入睡仪式。发育方面，他会爬楼梯两级，我用垫子保护。方法是白天多户外晒太阳补充维生素D。价格方面，这个奶嘴性价比高，可重复消毒。宝妈分享，别强迫用，观察他自己探索。10个月体重应10-11kg，我们记录曲线正常。辅食加了鸡蛋黄，过敏观察三天无反应。